Karausche Präserve Nährwerte

Bevorzugte Nährstoffe

Nährstoff		Normwert
Energie (kcal)	220 kcal (≈ 11 % NW) 11 % Alternative finden	100 kcal (≈ 5 %) 5 %	1.950 kcal
Fett	19 g (≈ 30 % NW) 30 % Alternative finden	9 g (≈ 13 %) 13 %	63 g
Eiweiß	13 g (≈ 26 % NW) 26 % Alternative finden	6 g (≈ 12 %) 12 %	52 g
Kohlenhydrate	0,00 g Alternative finden	0,00 g
Ballaststoffe	0,00 g Alternative finden	0,00 g

Energieverteilung

Fett 76 %
Kohlenhydrate 0 %
Proteine 24 %
Ballaststoffe 0 %
Alkohol 0 %

Fettsäurenmuster

gesättigte Fettsäuren 14 %
einfach ungesättigte 28 %
mehrfach ungesättigte 52 %

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Makronährstoffe

Nährstoff		Normwert
Energie (kcal)	220 kcal (≈ 11 % NW) 11 %	100 kcal (≈ 5 %) 5 %	1.950 kcal
Energie (kJ)	920 kJ (≈ 11 % NW) 11 %	418 kJ (≈ 5 %) 5 %	8.164 kJ
Fett	19 g (≈ 30 % NW) 30 %	9 g (≈ 13 %) 13 %	63 g
Eiweiß	13 g (≈ 26 % NW) 26 %	6 g (≈ 12 %) 12 %	52 g
Kohlenhydrate	0,00 g	0,00 g
Ballaststoffe	0,00 g	0,00 g
Wasser	62 g (≈ 2 % NW) 2 %	28 g (≈ 1 %) 1 %	3.000 g

Vitamine

Nährstoff		Normwert
Vitamin A Retinoläquivalent	3 µg (10 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	1 µg (≈ 0 %) 0 %	900 µg
Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent	2 µg	1 µg
Retinol	2 µg (7 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	1 µg (≈ 0 %) 0 %	1.000 µg
Beta-Carotin	3 µg (10 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	1 µg (≈ 0 %) 0 %	2.000 µg
Vitamin B1 Thiamin	44 µg (15 i.E.) (≈ 4 % NW) 4 %	20 µg (≈ 2 %) 2 %	1.100 µg
Vitamin B2 Riboflavin	30 µg (≈ 3 % NW) 3 %	14 µg (≈ 1 %) 1 %	1.200 µg
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure	1.077 µg (≈ 7 % NW) 7 %	490 µg (≈ 3 %) 3 %	15.000 µg
Vitamin B3 Niacinäquivalent	3.310 µg (≈ 19 % NW) 19 %	1.505 µg (≈ 9 %) 9 %	17.000 µg
Vitamin B5 Pantothensäure	317 µg (≈ 5 % NW) 5 %	144 µg (≈ 2 %) 2 %	6.000 µg
Vitamin B6 Pyridoxin	85 µg (≈ 6 % NW) 6 %	39 µg (≈ 3 %) 3 %	1.400 µg
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)	6 µg (≈ 13 % NW) 13 %	3 µg (≈ 6 %) 6 %	45 µg
Vitamin B9 gesamte Folsäure	14 µg (≈ 4 % NW) 4 %	6 µg (≈ 2 %) 2 %	400 µg
Vitamin B12 Cobalamin	1,0 µg (≈ 25 % NW) 25 %	0,5 µg (≈ 11 %) 11 %	4,0 µg
Vitamin C Ascorbinsäure	567 µg (11 i.E.) (≈ 1 % NW) 1 %	258 µg (≈ 0 %) 0 %	100.000 µg
Vitamin D Calciferole	1 µg (40 i.E.) (≈ 5 % NW) 5 %	0,45 µg (≈ 2 %) 2 %	20 µg
Vitamin E	11.046 µg (16 i.E.) (≈ 79 % NW) 79 %	5.021 µg (≈ 36 %) 36 %	14.000 µg
Vitamin K	1 µg (≈ 2 % NW) 2 %	0,45 µg (≈ 1 %) 1 %	65 µg

Mineralstoffe

Nährstoff		Normwert
Salz	5 g (≈ 95 % NW) 95 %	2 g (≈ 43 %) 43 %	5 g
Calcium-Phosphor-Verhältnis	0,25 :1
PRAL-Wert	4,4 mEq
Natrium	1.875 mg (≈ 125 % NW) 125 %	852 mg (≈ 57 %) 57 %	1.500 mg
Kalium	387 mg (≈ 10 % NW) 10 %	176 mg (≈ 4 %) 4 %	4.000 mg
Calcium	55 mg (≈ 6 % NW) 6 %	25 mg (≈ 3 %) 3 %	1.000 mg
Magnesium	54 mg (≈ 15 % NW) 15 %	25 mg (≈ 7 %) 7 %	350 mg
Phosphor	217 mg (≈ 31 % NW) 31 %	99 mg (≈ 14 %) 14 %	700 mg
Schwefel	187 mg	85 mg
Chlorid	2.893 mg (≈ 126 % NW) 126 %	1.315 mg (≈ 57 %) 57 %	2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoff		Normwert
Eisen	719 µg (≈ 6 % NW) 6 %	327 µg (≈ 3 %) 3 %	12.500 µg
Zink	744 µg (≈ 9 % NW) 9 %	338 µg (≈ 4 %) 4 %	8.500 µg
Kupfer	121 µg (≈ 10 % NW) 10 %	55 µg (≈ 4 %) 4 %	1.250 µg
Mangan	84 µg (≈ 2 % NW) 2 %	38 µg (≈ 1 %) 1 %	3.500 µg
Fluorid	28 µg (≈ 1 % NW) 1 %	13 µg (≈ 0 %) 0 %	3.800 µg
Iodid	2 µg (≈ 1 % NW) 1 %	1 µg (≈ 0 %) 0 %	200 µg

Kohlenhydrate

Nährstoff		Normwert
Zucker	0,00 g	0,00 g
Netto-KH	0,00 g	0,00 g
Broteinheiten	0,00 BE	0,00 BE
Broteinheiten	0,00 BE	0,00 BE
Broteinheiten	0,00 BE	0,00 BE
Mannit	0,00 mg	0,00 mg
Sorbit	0,00 mg	0,00 mg
Xylit	0,00 mg	0,00 mg
Summe Zuckeralkohole	0,00 mg	0,00 mg
Glucose (Traubenzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Fructose (Fruchtzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Galactose (Schleimzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Monosaccharide (1 M)	0,00 mg	0,00 mg
Saccharose (Rübenbenzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Maltose (Malzzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Lactose (Milchzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Disaccharide (2 M)	0,00 mg	0,00 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	0,00 mg	0,00 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar	0,00 mg	0,00 mg
Glykogen (tierische Stärke)	0,00 mg	0,00 mg
Stärke	0,00 mg	0,00 mg
Polysaccharide (> 9 M)	0,00 mg	0,00 mg

Aminosäuren (essentiell)

Nährstoff		Normwert
Chemical Score	128 %
Isoleucin	645 mg (≈ 43 % NW) 43 %	293 mg (≈ 20 %) 20 %	1.500 mg
Leucin	1.048 mg (≈ 36 % NW) 36 %	476 mg (≈ 16 %) 16 %	2.925 mg
Lysin	1.235 mg (≈ 55 % NW) 55 %	561 mg (≈ 25 %) 25 %	2.250 mg
Methionin	350 mg (≈ 45 % NW) 45 %	159 mg (≈ 20 %) 20 %	780 mg
Cystein	134 mg (≈ 43 % NW) 43 %	61 mg (≈ 20 %) 20 %	310 mg
Phenylalanin	511 mg (≈ 165 % NW) 165 %	232 mg (≈ 75 %) 75 %	310 mg
Tyrosin	444 mg (≈ 24 % NW) 24 %	202 mg (≈ 11 %) 11 %	1.875 mg
Threonin	605 mg (≈ 54 % NW) 54 %	275 mg (≈ 24 %) 24 %	1.125 mg
Tryptophan	134 mg (≈ 45 % NW) 45 %	61 mg (≈ 20 %) 20 %	300 mg
Valin	712 mg (≈ 37 % NW) 37 %	324 mg (≈ 17 %) 17 %	1.950 mg
Arginin	806 mg	366 mg
Histidin	350 mg (≈ 47 % NW) 47 %	159 mg (≈ 21 %) 21 %	750 mg
Essentielle Aminosäuren	6.974 mg	3.170 mg

Aminosäuren (sonstige)

Nährstoff		Normwert
Alanin	860 mg	391 mg
Asparaginsäure	1.317 mg	599 mg
Glutaminsäure	1.908 mg	867 mg
Glycin	578 mg	263 mg
Prolin	511 mg	232 mg
Serin	618 mg	281 mg
Nichtessentielle Aminosäuren	5.792 mg	2.633 mg
Harnsäure	130 mg	59 mg
Purin	54 mg	25 mg

Fettsäuren

Nährstoff		Normwert
Omega 3 Fettsäuren	461 mg	210 mg
Omega 6 Fettsäuren	9.281 mg	4.219 mg
Omega 6:3 Verhältnis	20,13 :1	9,15
Omega 6:3 Verhältnis (effektiv)	37,47 :1	17,03
Butansäure / Buttersäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexansäure / Capronsäure	0,00 mg	0,00 mg
Octansäure / Caprylsäure	0,00 mg	0,00 mg
Decansäure / Caprinsäure	0,00 mg	0,00 mg
Dodecansäure / Laurinsäure	0,00 mg	0,00 mg
Tetradecansäure / Myristinsäure	90 mg	41 mg
Pentadecansäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexadecansäure / Palmitinsäure	1.465 mg	666 mg
Heptadecansäure	0,00 mg	0,00 mg
Octadecansäure / Stearinsäure	854 mg	388 mg
Eicosansäure / Arachinsäure	55 mg	25 mg
Decosansäure / Behensäure	95 mg	43 mg
Tetracosansäure / Lignocerinsäure	27 mg	12 mg
Gesättigte Fettsäuren	2.586 mg	1.175 mg
Tetradecensäure	0,00 mg	0,00 mg
Pentadecensäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexadecensäure / Palmitoleinsäure	514 mg	234 mg
Heptadecensäure	0,00 mg	0,00 mg
Octadecensäure / Ölsäure Omega 9	4.746 mg	2.157 mg
Eicosensäure	27 mg	12 mg
Decosensäure / Erucasäure Omega 9	14 mg	6 mg
Tetracosensäure / Nervonsäure Omega 9	0,00 mg	0,00 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	5.301 mg	2.410 mg
Hexadecadiensäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexadecatetraensäure	0,00 mg	0,00 mg
Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6	9.133 mg	4.151 mg
ALA - Linolensäure Omega 3	237 mg	108 mg
Stearidonsäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
Nonadecatriensäure	0,00 mg	0,00 mg
Eicosadiensäure Omega 6	0,00 mg	0,00 mg
Eicosatriensäure Omega 6	0,00 mg	0,00 mg
Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6	148 mg	67 mg
EPA - Eicosapentaensäure Omega 3	128 mg	58 mg
Docosadiensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosatriensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosatetraensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosapentaensäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
DHA - Docosahexaensäure Omega 3	96 mg	44 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	9.742 mg	4.428 mg
Langkettige Fettsäuren	17.629 mg	8.013 mg
Glycerin und Lipoide	1.072 mg	487 mg
Cholesterin	54 mg	25 mg
Kurzkettige Fettsäuren	0,00 mg	0,00 mg
Mittelkettige Fettsäuren	0,00 mg	0,00 mg

Ballaststoffe

Nährstoff		Normwert
Poly-Pentosen	0,00 mg	0,00 mg
Poly-Hexosen	0,00 mg	0,00 mg
Poly-Uronsäure	0,00 mg	0,00 mg
Cellulose	0,00 mg	0,00 mg
Lignin	0,00 mg	0,00 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	0,00 mg	0,00 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe	0,00 mg	0,00 mg

Sonstige

Nährstoff		Normwert
P1	6,0 P	2,7 P
P2	6,0 P	2,7 P
P3	5,7 P	2,6 P
P4	5,5 P	2,5 P
Alkohol	0,00 g	0,00 g
Säuren (organisch)	0,00 g	0,00 g
Rohasche	5,8 g	2,6 g
Rohfaser	0,0 g	0,0 g
Rohfett	18,7 g	8,5 g
Rohprotein	13,2 g	6,0 g

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